Ξεχάστε το Apple Watch Series 10: Το Oura Ring είναι το αγαπημένο μου fitness tracker για έναν προφανή λόγο

Βασικά ευρήματα από το ZDNET

• Ο Δαχτυλίδι της Ούρας Το πιο ανταγωνιστικό έξυπνο δαχτυλίδι στην αγορά, που ξεκινά από 300 $ με μηνιαία συνδρομή 6 $.
• Η εκπληκτική χρηστικότητα της εφαρμογής, η οπτικοποίηση δεδομένων υγείας, οι δυνατότητες παρακολούθησης ύπνου και η ενσωμάτωση μεταξύ πλατφορμών καθιστούν αυτό το έξυπνο δαχτυλίδι ασυναγώνιστο.
• Οι μηνιαίες συνδρομές προκαλούν δυσαρέσκεια στους ιδιοκτήτες και η διάρκεια ζωής της μπαταρίας μειώνεται με την πάροδο του χρόνου.

Αν έχετε ακούσει για έξυπνα δαχτυλίδια, το πιθανότερο είναι ότι έχετε ακούσει τις λέξεις «Oura Ring». Εξάλλου, είναι ο μεγαλύτερος παίκτης στον χώρο των έξυπνων δακτυλίων και πρακτικά το πρότυπο για τους σημερινούς ανταγωνιστές, είτε πρόκειται για το Samsung Galaxy Ring είτε για το Ultrahuman Ring Air. Η αγορά των έξυπνων δαχτυλιδιών έχει αυξηθεί δραματικά από τότε που το Oura Ring έκανε το ντεμπούτο του το 2015. Σήμερα, υπάρχουν πολλές περισσότερες επιλογές από ποτέ, που στοχεύουν διαφορετικά δημογραφικά στοιχεία, όπως γυναίκες, λάτρεις της φυσικής κατάστασης και χρήστες Android.

Επίσης: Oura Ring εναντίον Apple Watch: Ποιο fitness tracker είναι καλύτερο να αγοράσετε;

Με όλες αυτές τις καυτές νέες επιλογές, αξίζει ακόμα να αγοράσετε το Oura Ring για 300 $ (συν μια συνδρομή 6 $/μήνα); Δοκιμάζω το έξυπνο δαχτυλίδι ενάντια στους ανταγωνιστές του εδώ και μήνες και η απάντηση είναι καταφατικά ναι. Το Oura Ring εξακολουθεί να είναι το έξυπνο δαχτυλίδι που θα πρέπει να αγοράσουν οι περισσότεροι, λόγω των ανταγωνιστικών και συνεχώς βελτιωμένων χαρακτηριστικών του, της εμπειρίας χρήστη της εφαρμογής, των άψογων δεδομένων παρακολούθησης ύπνου και των κορυφαίων ενσωματώσεων του κλάδου. Εδώ είναι όλα τα άλλα που πρέπει να γνωρίζετε.

Άποψη της Oura

Ένα έξυπνο δαχτυλίδι είναι τόσο καλό όσο η εφαρμογή του. Σε αντίθεση με ένα έξυπνο ρολόι με φωτεινή οθόνη που μπορείτε να αλλάξετε και να προβάλετε πληροφορίες, η χρηστικότητα ενός έξυπνου δακτυλίου εξαρτάται από την εφαρμογή του και μόνο από αυτήν. Η εφαρμογή Oura Ring είναι η καλύτερη στον κλάδο, με την πιο ολοκληρωμένη διεπαφή χρήστη από οποιαδήποτε εφαρμογή smart ring που έχω δοκιμάσει. Η εφαρμογή φορτώνει γρήγορα το 95% του χρόνου και συγχρονίζει τα δεδομένα σας με το δαχτυλίδι σε δευτερόλεπτα. Η μέτρηση του καρδιακού παλμού σας κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή η καταγραφή μιας προπόνησης επίσης δεν απαιτεί πολύ χρόνο.

Το Oura μετρά τέσσερις κύριους τομείς ευεξίας, κατηγοριοποιούμενους ανά καρτέλες εντός της εφαρμογής: ύπνος, δραστηριότητα, ανθεκτικότητα και ετοιμότητα. Είναι εύκολο να δείτε τα υποκείμενα δεδομένα που κάνουν τις βαθμολογίες σας αυτό που είναι κάνοντας κλικ σε κάθε καρτέλα. Μεταβείτε στην καρτέλα ύπνου και θα δείτε όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν τα δεδομένα, όπως η αποτελεσματικότητα, ο χρόνος στο κρεβάτι, ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας κατά τη διάρκεια του ύπνου, η καθυστέρηση και ο χρόνος που αφιερώνεται σε κάθε στάδιο ύπνου. Μπορείτε να κάνετε κλικ σε οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία δεδομένων για να δείτε μια ιστορική προβολή, ας πούμε, του λανθάνοντος χρόνου ή του μέσου καρδιακού σας παλμού. Αυτό το εκτεταμένο επίπεδο συλλογής και απεικόνισης δεδομένων, ο τρόπος με τον οποίο κάθε σημαντικό σημείο δεδομένων είναι εύκολα προσβάσιμο και ορατό από καθημερινή ή μηνιαία προβολή, είναι το αγαπημένο μου μέρος του Oura.

Επίσης: Έχουμε μπει στην εποχή των έξυπνων δαχτυλιδιών. Να γιατί θα ταράξει την αγορά των wearables

Αυτό με φέρνει στον σπασμωδικό αλλά σημαντικό λόγο που αγαπώ την Oura: κάνει εξαιρετική δουλειά στην οπτικοποίηση δεδομένων υγείας, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για τα έξυπνα δαχτυλίδια. Το Oura Ring λαμβάνει τα δεδομένα ύπνου ή δραστηριότητάς σας, τα αποθηκεύει σε ένα εύκολα προσβάσιμο μέρος και σας παρέχει χρήσιμες συστάσεις για το πώς να περάσετε τη μέρα σας. Και ενώ όλοι αυτοί οι αριθμοί βρίσκονται στην εφαρμογή για να μάθετε περισσότερα, δεν χρειάζεται να ερμηνεύσετε κανέναν από αυτούς για να εφαρμόσετε τα δεδομένα και τις συμβουλές στον τρόπο ζωής σας. Τα περισσότερα δεδομένα συνοδεύονται από μια σύντομη και γλυκιά περίληψη για να σας βοηθήσουν να αφομοιώσετε τους αριθμούς εύκολα.

Πάρτε για παράδειγμα την καρτέλα Ανθεκτικότητα. Μπορείτε να παρακολουθείτε την άμπωτη και τη ροή της ανθεκτικότητάς σας παρακολουθώντας σε ποιο τεταρτημόριο του χάρτη ανθεκτικότητας εμπίπτετε κάθε μέρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να κάνετε κύλιση προς τα κάτω και να διαβάσετε την κριτική βιωσιμότητας της Oura, η οποία προσφέρει μια προσβάσιμη περίληψη και μια ή δύο προτάσεις για ξεκούραση και δραστηριότητα.

Η παρακολούθηση ύπνου είναι ένα άλλο σημείο πώλησης για το Oura Ring. Δεδομένης της διακριτικής μορφής του φορετού, μπορείτε να πηγαίνετε για ύπνο κάθε βράδυ με το στο δάχτυλό σας και μετά βίας να το παρατηρείτε (σε αντίθεση με το ογκώδες Apple Watch, το οποίο έχω μάθει ότι είναι ένας πόνος στον ύπνο). Επιπλέον, οι τέσσερις έως πέντε ημέρες διάρκειας ζωής της μπαταρίας που λαμβάνετε από το Oura Ring σημαίνει ότι συνήθως παρακολουθεί τον ύπνο σας για αρκετές νύχτες προτού χρειαστεί να το επαναφορτίσετε.

Υπάρχουν πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν την Oura από τους ανταγωνιστές της. Αλλά αυτό που πραγματικά με πούλησε ήταν το πώς με βοήθησε να αναρρώσω από την ασθένειά μου πριν από λίγους μήνες. Πριν αρρωστήσω, δεν έπαιρνα τις συστάσεις του δαχτυλιδιού στα σοβαρά. Αλλά μόλις συνειδητοποίησα ότι αρρώστησα, η Oura με ειδοποίησε ότι τα δεδομένα ύπνου, ετοιμότητας και θερμοκρασίας του σώματός μου ήταν σε ανησυχητικά επίπεδα.

Επίσης: Τα καλύτερα έξυπνα δαχτυλίδια που μπορείτε να αγοράσετε

Αφού πέρασα αρκετές μέρες στο κρεβάτι με πονοκεφάλους, συμφόρηση και πυρετό, βρήκα ότι η συλλογή δεδομένων της Oura ταιριάζει με το πώς ένιωθα. Την ημέρα που είχα πυρετό, η εφαρμογή σημείωσε την ανώμαλη θερμοκρασία του σώματός μου. Δεν είχα την ενέργεια να πάω στο γιατρό ή να συμβουλευτώ έναν ειδικό, αλλά έλαβα συστάσεις στην εφαρμογή που με βοήθησαν να ανακάμψω ή τουλάχιστον να τεκμηριώσω την πρόοδό μου στην ανάρρωσή μου. Για παράδειγμα, η εφαρμογή μου πρότεινε να χαλαρώσω και να επικεντρωθώ στην αποκατάσταση όταν ανέβαινε η θερμοκρασία του σώματός μου. Απενεργοποίησα τη λειτουργία ανάπαυσης λίγες μέρες αργότερα, αλλά η Oura συνέχισε να μου υπενθυμίζει να μεταβώ σταδιακά στη δραστηριότητα και να μην πιέζω τον εαυτό μου να διατηρήσει την ανάρρωσή μου.

Το Oura ξεχωρίζει επίσης για τη μακροζωία του λογισμικού και τη συνάφεια των χαρακτηριστικών του. Τους τελευταίους μήνες, η Oura έκανε το ντεμπούτο της λειτουργίες για την υγεία της καρδιάς, την παρακολούθηση του εμμηνορροϊκού κύκλου και της εμμηνόπαυσης, ακόμη και ένα γράφημα ρολογιού σώματος. Το δαχτυλίδι ενσωματώνεται επίσης με δημοφιλείς υπηρεσίες όπως Strava, Natural Cycles και εφαρμογές υγείας Apple και Android. Δεδομένης της μακράς ιστορίας της σε αυτόν τον τομέα, η Oura έχει πολύ περισσότερες ενσωματώσεις από τους ανταγωνιστές της.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες επιφυλάξεις για το Oura Ring που πρέπει να λάβετε υπόψη. Το πρώτο και πιο διαβόητο από αυτά είναι η μηνιαία συνδρομή $6 για πρόσβαση στην εκτενή παρακολούθηση δεδομένων της εφαρμογής. Φυσικά, βλέπουμε περισσότερα δωρεάν έξυπνα δαχτυλίδια από εταιρείες όπως η Ultrahuman και η Samsung που δελεάζουν τους χρήστες με εφάπαξ πληρωμές.

Επίσης: Δοκίμασα αυτό το έξυπνο δαχτυλίδι για χρήστες γυμναστικής και σχεδόν ξεπερνά το Oura. Γι’ αυτό

Η Oura ισχυρίζεται ότι η μηνιαία συνδρομή βοηθά την επωνυμία να συνεχίσει να ενημερώνει και να κυκλοφορεί τακτικά νέες δυνατότητες. Αν και είναι αλήθεια ότι η επωνυμία έξυπνου δακτυλίου κυκλοφορεί νέα χαρακτηριστικά όπως κανένας άλλος ανταγωνιστής, είναι ένα πιο δύσκολο μήνυμα για τους καταναλωτές που μπορεί να επιλέξουν μια εφάπαξ αγορά Δαχτυλίδι Galaxy $400 Αντίθετα, όλα τα δεδομένα υγείας τους είναι δημόσια διαθέσιμα.

Ένα άλλο πρόβλημα που αντιμετώπισα κατά τη δοκιμή του δακτυλίου ήταν η παχιά ταινία του. Σε σύγκριση με το δαχτυλίδι Galaxy, το οποίο έχει μια πιο λεπτή, ανεστραμμένη ταινία που σπάνια γρατσουνίζεται, η ταινία Oura Ring διογκώνεται και τυλίγεται σφιχτά γύρω από το δάχτυλό μου, καθιστώντας το πιο ευαίσθητο στη φθορά με την πάροδο του χρόνου.

Συμβουλές αγοράς από το ZDNET

Ωστόσο, Δαχτυλίδι της Ούρας το καλύτερο έξυπνο δαχτυλίδι που μπορείτε να αγοράσετε αυτή τη στιγμή. Δεν είναι χωρίς ελλείψεις, αλλά η ολοκληρωμένη συλλογή και οπτικοποίηση δεδομένων υγείας στα οποία έχει πρόσβαση ο χρήστης, η πληθώρα χρήσιμων λειτουργιών για οποιονδήποτε, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή κατάστασης υγείας, καθώς και η εμπειρία χρήστη της εφαρμογής και του έξυπνου Το ίδιο το δαχτυλίδι το καθιστά μια ελκυστική φορητή συσκευή ακόμη και ανάμεσα σε έντονους ανταγωνισμούς.

Φορώντας τακτικά το Oura Ring, έμαθα περισσότερα για την υγεία μου. Έμαθα ότι το να τρώω ή να πίνω πολύ αργά δυσκολεύει τον καρδιακό μου ρυθμό να πέσει κατά τη διάρκεια του ύπνου, ότι η τακτική άσκηση στην αρχή του εμμηνορροϊκού μου κύκλου με ρυθμίζει σε ενεργειακό επίπεδο για επιτυχία όλο τον μήνα και ότι ο ύπνος είναι κρίσιμος για ποιότητα ζωής.

Δεν μπορώ να πω τόσα πολλά για το Apple Watch, το Evie Ring, το Samsung Galaxy Ring ή το Ultrahuman Ring Air. Εάν η τεχνολογία υποτίθεται ότι θα βελτιώσει τη ζωή μας και θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας μέσω δεδομένων που δεν θα μπορούσαμε ποτέ να συλλέξουμε μόνοι μας, τότε το Oura Ring είναι μια επαναστατική φορητή συσκευή υγείας.

Χαρακτηριστικά δακτυλίου Oura