Σε αυτή τη φάση του αγώνα έξυπνου ring, όλοι προσπαθούν να νικήσουν την Oura. Αλλά το Oura Ring 4 αποδεικνύει ότι η θέση του πρωτοπόρου του έξυπνου δακτυλίου δεν θα εξασθενίσει σύντομα. Ενώ οι περισσότεροι έξυπνοι δακτύλιοι σας δίνουν απλώς τα δεδομένα υγείας που συλλέγουν, το Oura Ring 4 σας δίνει το ιστορικό και το πλαίσιο αυτών των δεδομένων για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την υγεία σας.
Η Oura παρουσίασε πρόσφατα το Oura Ring 4, τον διάδοχο του δημοφιλούς Oura Ring 3, το οποίο έκανε το ντεμπούτο του το 2021. Η νέα γενιά διαθέτει τεχνολογία έξυπνης ανίχνευσης για να παρέχει πιο ακριβή, λεπτότερη, λιγότερο παρεμβατική και μεγαλύτερη φθορά με λιγότερα κενά στη συλλογή δεδομένων. Ο Oura αύξησε τον αριθμό των διαδρομών σήματος (βασικά πώς οι αισθητήρες παρακολουθούν και συλλέγουν δεδομένα μέσα στο δαχτυλίδι) από οκτώ στο Ring 3 σε 18 στο Ring 4. Επίσης εξομάλυνσε το εσωτερικό του Ring 4 για πιο άνετη εφαρμογή (αν έχετε φορέσει Δαχτυλίδι 3, ξέρετε πώς οι αισθητήρες σε σχήμα θόλου γύρω από το δάχτυλό σας ερεθίζονται αφού τους φοράτε για μεγάλο χρονικό διάστημα). Τέλος, το Smart Sensing επεκτείνει τη διάρκεια ζωής της μπαταρίας κατά μία ημέρα, αυξάνοντάς την από επτά ημέρες στο Ring 3 σε οκτώ ημέρες στο Ring 4.
Η Oura παρουσιάζει τα δεδομένα ύπνου, δραστηριότητας και ανάκτησης μέσω ενός συστήματος αξιολόγησης στην αρχική σελίδα. Αυτές οι αξιολογήσεις και οι περιγραφές μου επιτρέπουν να παρακολουθώ την πρόοδό μου ή να εντοπίζω τις αδυναμίες μου με την πάροδο του χρόνου. Μια απλοποιημένη συνολική αξιολόγηση, για παράδειγμα, της ετοιμότητας ή του ύπνου μου, εμφανίζεται με ένα λεπτομερές γράφημα που παρακολουθεί τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία του σώματος και τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα μου κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Το δαχτυλίδι ανιχνεύει επίσης αυτόματα πότε αισθάνεστε άγχος και προσαρμόζει ανάλογα τους στόχους της καθημερινής σας δραστηριότητας. Ένα βράδυ, ανακάλυψε ότι η θερμοκρασία του σώματός μου είχε αυξηθεί σημαντικά και μου πρότεινε να χρησιμοποιήσω τη λειτουργία ξεκούρασης, η οποία θέτει σε προτεραιότητα τη δραστηριότητα και δίνει προτεραιότητα στην ανάπαυση και την αποκατάσταση.
Υπάρχουν επίσης εκπληκτικά χαρακτηριστικά όπως το Daytime Stress, το οποίο καταγράφει τα επίπεδα άγχους του σώματός σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και τα εμφανίζει σε ένα χρονοδιάγραμμα. Η Oura μου επιτρέπει να κατανοήσω τις φυσιολογικές μου αντιδράσεις σε διάφορες μορφές στρες, όπως μια προπόνηση υψηλής έντασης, μια βραδινή έξοδο με φίλους ή μια κακή μέρα.
Αυτό που ξεχωρίζει την Oura από τους ανταγωνιστές της είναι η εκπληκτική διεπαφή χρήστη της, η οποία περιέχει όλα τα δεδομένα υγείας που θα μπορούσατε ποτέ να χρειαστείτε, ενώ προσέχετε να μην τα κατακλύσετε. Κάθε αριθμός ή γράφημα ακολουθείται συνήθως από μια σύντομη, κατανοητή περίληψη που μετατρέπει τα δεδομένα σας σε χρήσιμες συστάσεις για ύπνο, δραστηριότητα ή άγχος. Μπορείτε επίσης εύκολα να κάνετε κλικ σε μια μέτρηση, είτε αυτή είναι η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού είτε ο ρυθμός αναπνοής, και να λάβετε μια ιστορική προβολή της με την πάροδο του χρόνου. Η ευκολία με την οποία μπορείτε να βλέπετε καθημερινά, εβδομαδιαία και μηνιαία δεδομένα υγείας και ο τρόπος με τον οποίο αυτά τα δεδομένα μεταδίδονται με σαφήνεια μέσω της εφαρμογής, είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο το Oura είναι το καλύτερο έξυπνο δαχτυλίδι.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να επιλέξετε το Oura, αλλά το ερώτημα που τίθεται συχνά στις συνομιλίες είναι πόσες εφαρμογές συνεργάζονται με το Oura. Το Natural Cycles, το Strava και άλλες εφαρμογές υγείας προσφέρουν συγχρονισμό δεδομένων με την εφαρμογή. Μου αρέσει που όταν χρησιμοποιώ το Strava για τρέξιμο, εμφανίζεται αυτόματα στο timeline Oura.
Αυτή η περιεκτική αλλά απλή προσέγγιση είναι εμφανής στον παράγοντα μορφής δακτυλίου και στην ενσωμάτωσή του. Το δαχτυλίδι συγχρονίζεται με τις εφαρμογές Apple Health, Google Fit, iOS και Android, επιτρέποντάς σας να βλέπετε τις καθημερινές, ακόμη και τις μηνιαίες μετρήσεις σας από την κινητή συσκευή σας.
Το μειονέκτημα, που συχνά επισημαίνεται από χρήστες και κριτικούς του Reddit, είναι ότι η συνδρομή κοστίζει 6 $ το μήνα για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προσωπικές πληροφορίες, όπως σε βάθος ανάλυση του πρωινού ύπνου και παρακολούθηση των τάσεων της θερμοκρασίας (που μπορεί ακόμη και να προβλέψει τα πρώτα στάδια της ασθένειας). Τα μέλη που δεν πληρώνουν έχουν πρόσβαση μόνο σε δεδομένα ύπνου, ετοιμότητας και δραστηριότητας.
Ευτυχώς, η εξυπηρέτηση πελατών της Oura είναι εξαιρετική. Η συγγραφέας του προσωπικού του ZDNET, Allison Murray, τους κάλεσε αφού η μπαταρία του δαχτυλιδιού της άρχισε να σβήνει και η εταιρεία της έστειλε ένα άλλο δαχτυλίδι δωρεάν.
Επίσης: Το Oura Ring 4 είναι το καλύτερο έξυπνο δαχτυλίδι που έχω δοκιμάσει ποτέ.
Oura Ring Gen 4 Προδιαγραφές: Υλικό: Ελαφρύ τιτάνιο με υποαλλεργική, μη μεταλλική εσωτερική επένδυση | Διάρκεια ζωής μπαταρίας: έως 8 ημέρες | Αλογο αξιωματικού: Πλήρης φόρτιση σε 20-80 λεπτά | Αρμονία: iOS και Android | Αντοχή: Ανθεκτικό στο νερό έως 328 πόδια | Μέγεθος: από 4 έως 15
